- Persönlicheit ist Ihr Erfolg
Privatpersonen
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die mit Hilfe von professionellem Coaching ihre Lebenssituation in den Bereichen Gesundheit, Beziehung und Beruf nachhaltig verändern möchten.
Coaching bedeutet nicht immer schnelle Lösungen, sondern gezielte persönliche Entwicklung. Voraussetzung dafür ist Ihre Bereitschaft, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und sich offen mit Ihren Themen auseinanderzusetzen.
Im Coachingprozess schaffen wir gemeinsam Klarheit über die Ursachen Ihrer aktuellen Herausforderungen. Sie entwickeln ein tieferes Verständnis für Ihre persönlichen Denk- und Verhaltensmuster und lernen hinderliche Strukturen bewusst zu verändern.
Hierbei unterstütze ich Sie mit klarem Fokus auf Ihre Ziele. Wenn Sie bereit sind, sich auf diesen Weg einzulassen, wird Veränderung geschehen.
Individuelles Coaching für Ihre persönliche Entwicklung
Einzel- und Gruppencoachings
Persönliche Entwicklung
Jeder Mensch kann sich verändern – wenn er tatsächlich bereit dazu ist. Sie haben bei oberflächigen Themen schon mehrfach in Ihrem Leben Ihre Meinung und dann ebenso Ihr Verhalten geändert.
Auch unsere tiefer sitzenden Sicht- und Verhaltensweisen sind im Prinzip lediglich nur Software – Gewohnheiten – entstanden durch Abschauen, Nachahmen und Einprägen. Auf dieser Basis sind wir dann „Erwachsen“ geworden und stoßen damit aber immer wieder an dieselben Grenzen.
Wenn Ihnen dies bewusst wird, müssen Sie akzeptieren, dass auch Sie eine „Software“ als Grundprogrammierung erhalten haben, die zu einem gewissen Teil destruktiv geprägt ist. Wie bei ihrem PC steuert uns diese Software meist unbewusst – läuft automatisch und im Hintergrund
Diesen Anteil zu verändern ist aufwändig, verlangt Verständnis, Geduld und Disziplin, ist aber absolut lohnenswert, da alle Bereiche unseres Lebens davon beeinflusst werden.
Wir brauchen konstruktiven Ersatz für unsere destruktiven Sicht- und Verhaltensweisen. Diesen Ersatz anzutrainieren, ist dann unsere gemeinsame Aufgabe.
Gesundheit und Lebensqualität
Mentale und körperliche Gesundheit sind untrennbar miteinander verbunden. Stress, Wut, Frustration – Emotionen und Ängste beeinflussen direkt Ihren Stoffwechsel – Ihr Körper und Ihre Psyche leiden darunter.
Sie müssen verstehen lernen, wie diese Prozesse in Ihnen ablaufen und was diese tatsächlich anrichten. Wenn Ihr Stoffwechsel laufend gestört wird, kann Ihr Körper seine Arbeit nicht mehr ordentlich verrichten. Er „vermüllt“ – übersäuert und so entstehen Symptome, die wir dann Stoffwechselerkrankungen nennen.
Dies betrifft natürlich ebenso unsere Psyche, die auf dauerhaft Destruktives ebenso mit Symptomen reagiert – der Overload.
Sie benötigen Wissen und Werkzeuge, um Ihren Alltag konstruktiv zu bewältigen, so kann Ihr Stoffwechsel in Ruhe seine Arbeit verrichten – und räumt wieder auf.
Ihr Körper und Ihre Psyche regenerieren wieder – Sie werden wieder gesund und leistungsfähig – und können Ihr Leben wieder genießen.
Beziehung und Kommunikation
Ob in der Partnerschaft, in der Familie oder im Freundeskreis – wenn zwischenmenschliche Schwierigkeiten auftreten, sind diese meist selbstgeschaffen.
Wir haben meist nicht gelernt, wie man hochwertige Beziehungen führt.
Die Bereitschaft Verantwortung dafür zu übernehmen, Werte und Regeln zu schaffen, eine bewusste und klare Kommunikation und ein konstruktiver, wertschätzender und liebevoller Umgang sind Grundlagen für harmonische und erfüllende Beziehungen.
Ich kann Ihnen helfen, sich selbst, sowie bestehende Muster und Konflikte besser verstehen zu lernen. Sie erhalten eine neue Basis und die notwendigen Werkzeuge um Beziehungen zu führen, die Sie so in dieser Qualität wahrscheinlich nicht kennen.
Erziehung und Vorbild
Kinder brauchen Vorbilder – denen Sie folgen können und wollen.
Erziehung scheint oft schwierig. Wenn wir aber bereit sind, genau hinzuschauen, lehren uns unsere Kinder sehr viel über uns.
Wir müssen zu den Menschen werden, von denen unsere Kinder sagen: So will ich auch werden. Es sind somit nicht unsere Kinder, die das „Problem“ darstellen, sondern tatsächlich wir als Eltern.
Eltern zu sein, ist eine der schwersten Aufgaben, denen wir uns im Leben zu stellen haben – und wir wurden meist nicht gut dafür ausgebildet, da uns ebenfalls die Vorbilder gefehlt haben.
Wer erzieht, muss stets wissen was er tut. Wir müssen lernen vorbildlich „vorauszugehen“.
Lassen Sie uns mit diesem Training beginnen – uns und unseren Kindern zuliebe.
Individuelles Coaching für Ihre persönliche Entwicklung
Seminare
Mentale
Stärke I
Online- und Präsenz-Seminar
Sie lernen sich neu kennen und verstehen. Sie werden souverän in ihrem Alltag, reduzieren Stress und verbessern zusätzlich noch maßgeblich ihre Gesundheit.
Blackout-Training
Online- und Präsenz-Seminar
Sie lernen sich neu kennen und verstehen. Sie werden souverän in ihrem Alltag, reduzieren Stress und verbessern zusätzlich noch maßgeblich ihre Gesundheit.
Beziehung & Kommunikation
Online- und Präsenz-Seminar
Sie lernen sich neu kennen und verstehen. Sie werden souverän in ihrem Alltag, reduzieren Stress und verbessern zusätzlich noch maßgeblich ihre Gesundheit.
Mentale
Stärke I
Online- und Präsenz-Seminar
Sie lernen sich neu kennen und verstehen. Sie werden souverän in ihrem Alltag, reduzieren Stress und verbessern zusätzlich noch maßgeblich ihre Gesundheit.
Blackout-Training
Online- und Präsenz-Seminar
Sie lernen sich neu kennen und verstehen. Sie werden souverän in ihrem Alltag, reduzieren Stress und verbessern zusätzlich noch maßgeblich ihre Gesundheit.
Beziehung & Kommunikation
Online- und Präsenz-Seminar
Sie lernen sich neu kennen und verstehen. Sie werden souverän in ihrem Alltag, reduzieren Stress und verbessern zusätzlich noch maßgeblich ihre Gesundheit.
Die besten Beweise für Erfolg sind echte Erfahrungen
Erfahrungsberichte
Rebecca Meinzinger
Sozialarbeiterin
„Roland Speiser und ich arbeiten seit neun Jahren zusammen.
Als wir uns kennenlernten hatte ich intensive körperliche Symptome, war mental sehr instabil, arbeitsunfähig und man diagnostizierte bei mir Depressionen. Eine medikamentöse Behandlung des Problems kam für mich nicht in Frage.
Innerhalb acht Wochen nachdem wir die Arbeit aufgenommen hatten, war ich wieder arbeitsfähig und seither hat sich meine Lebensqualität in allen Bereichen wesentlich verbessert.
Es ist eine intensive Arbeit, trotzdem möchte ich nicht zurück und nicht tauschen. Es ist das Beste, das mir passieren konnte. Ich bin sehr dankbar und gespannt darauf, wohin mich unsere Zusammenarbeit in den nächsten Jahren noch führen wird.”
Nanni Kerker
Selbstständige Physiotherapeutin
„Mich zu verändern ist das Schwierigste was ich in meinem Leben je machen musste und auch weiterhin machen werde, aber ich weiß, dass es die wichtigste Entscheidung meines Lebens war, die ich je getroffen habe. Auch wenn auf jeden Fall noch „Luft nach oben” ist, führe ich heute ein wunderschönes Leben.
Ich bin Roland Speiser von Herzen dankbar, für alles was ich durch Ihn gelernt habe und auch noch lernen werde. Mit keinem Geld der Welt könnte ich diese Erfahrung und Entwicklung aufwiegen.”
Barbara Dörschug und Valentin Kling
Sozialpädagogin und Arbeitserzieher
„Roland Speiser half uns als Paar dabei, ein Bild von Beziehung zu entwickeln, dass wir erstrebenswert fanden und dass wir vorher nirgends gefunden haben und brachte uns bei, welche Verhaltensweisen für eine hochwertige, funktionierende Beziehung notwendig sind.
Mittlerweile führen wir bereits seit einigen Jahren eine sehr glückliche, friedliche und respektvolle Beziehung und sind Ihm unglaublich dankbar dafür. Ohne Ihn wären wir längst kein Paar mehr.”
Marina Köder
Maschinenbauingenieurin
„Bevor ich mit Roland Speiser zusammengearbeitet habe, habe ich mir viele Sorgen gemacht – über die Zukunft und Dinge, die nie eingetreten sind.
Mittlerweile kann ich vertrauen und loslassen, denn ich weiß, dass es für alles eine Lösung geben wird und ich mir erst Gedanken darüber machen muss, wenn die Fakten auf dem Tisch liegen.”
Linda Schroeder
Lehrerin
„Es gab Situationen in meinem Leben, zu denen ich einfach keine Lösung gefunden habe, die sich für mein Gegenüber und mich gut angefühlt hätte.
Die Arbeit mit Roland Speiser zeigt genau solche einfachen und logischen Lösungen auf. Dadurch lernte ich mich selbst zu verstehen und führe nun ein viel hochwertigeres Leben und auch eine ganz wunderbare Beziehung.”
Fabian Rehklau mit Familie
Doktorand
„Vor 7 Jahren wollte und musste ich mich von einer engen „Freundin“ trennen – Anorexia Nervosa – oder einfach Magersucht. Nach Jahren voll Zwängen bezüglich essen, trinken und bewegen, einer Odyssee an Kliniken und Psychologen – am Schluss ein Gewicht von 38 kg bei 1.89 m und beginnendem multiplen Organversagen bekam ich wirklich Angst um mein Leben. Nach einem weiteren Klinikaufenthalt kamen wir in Kontakt mit Roland Speiser und meine Familie und ich begannen mit ihm zu arbeiten.
Für mich die beste Entscheidung. Aktiv ändern und nicht nur labern. Darüber zu sprechen was einen beschäftigt und schwerfällt gehört dazu, aber es bedarf Werkzeuge, die man üben muss zur richtigen Zeit einzusetzen.
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In der Zusammenarbeit habe ich gelernt innerlich aufsteigenden Druck zu überwinden. Ich habe gelernt mit sich verselbständigenden Gedanken umzugehen, neue Sichtweisen zu etablieren, Ängste und Unsicherheiten zu überwinden, gelernt Verständnis für Andere und deren Sichtweisen aufzubringen, aber zeitgleich auch für mich selbst einzustehen. Die Werkzeuge bieten mir Handlungsalternativen, die es erleichtern nicht in alte Verhaltensweisen zu verfallen und nachhaltig konstruktiv zu handeln.
Heute habe ich einen universitären Masterabschluss in Ökotrophologie, kann die Zeit mit Pferd, Spaziergängen und auch Sport immer mehr genießen, freue mich täglich über meine persönliche Weiterentwicklung und habe kürzlich begonnen zu promovieren.”
Arzum Speidel
Selbstständige Zimmerin
„Ich habe Roland Speiser 2015 im Rahmen eines Seminars kennen gelernt. Die Themen waren Selbstbehauptung, aber auch Respekt, Anstand und Souveränität. Er hat uns aufgezeigt, wie man respektvoll und anständig mit seinen Mitmenschen und sich selbst umgeht. Das und seine warmherzige, aber trotzdem bestimmte Art haben mich beeindruckt.
Zu der Zeit hatte ich noch ein geringes Selbstwertgefühl und wollte nichts sehnlicher, als ein harmonisches und zufriedenes Leben. Ich wollte etwas verändern, deshalb habe ich ihn anschließend kontaktiert. Aufgrund der Werkzeuge, die ich von ihm lerne und deren Anwendung ich mit ihm übe, genieße ich heute ein selbstbestimmtes, zufriedenes, bewusstes und dankbares Leben als souveräne Frau. Mein Leben hat sich um 180 Grad ins Positive verändert, und das ist mit keinem Geld der Welt zu bezahlen. Dafür bin ich ihm von ganzem Herzen dankbar.”
Tobias Kerker
Selbstständiger Physiotherapeut
„Durch die Zusammenarbeit mit Roland Speiser entwickelte sich mein Leben in eine Richtung, die ich nie für möglich gehalten hätte.
Es gab eine Vielzahl an Änderungen in meinem Leben, aber die größte Veränderung die ich durch die Zusammenarbeit erreichen konnte, die bin ich. Ich lernte mich besser kennen, in dem ich mich immer wieder neuen Herausforderungen stellen musste.
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Ich lernte meine Unzulänglichkeiten besser kennen, in dem ich offener und ehrlicher zu mir wurde. Ich lernte neue Sicht- und Verhaltensweisen kennen, in dem ich mich nicht mehr von meinen Ängsten blockieren lasse und das vieles nicht so bleiben muss, wie es momentan ist.
Heute führe ich eine wundervolle Beziehung mit meiner wundervollen Frau – die gemeinsam mit mir diesen Weg geht, leite mit ihr zusammen unsere Physiotherapiepraxis und bin absolut dankbar über die Zusammenarbeit mit Roland Speiser.”
Fabian Schmidt
Pokerspieler
„Über meine Partnerin bin ich vor einigen Jahren zu Roland Speiser gekommen. Ich hatte lange das Empfinden, dass in den verschiedensten Lebensbereichen irgendwas nicht passt. Bei den Gesprächen mit Roland Speiser hatte ich direkt ein gutes Bauchgefühl.
Durch die Arbeit mit ihm konnte ich über die Zeit alle Lebensbereiche verbessern. Meine Lebensqualität hat sich deutlich erhöht. Ich bin wacher im Alltag, habe einen klareren Kopf, führe liebevollere Beziehungen, sowie ein genussvolleres Leben. Auch beruflich habe ich mich erfolgreich entwickelt.”
Lernen Sie mich besser kennen
Über mich
Menschen
Jahre Erfahrung
Einsatz
Ich wurde 1967 in Süddeutschland geboren und lebe heute mit meiner Frau und unserem Sohn in Brühl bei Köln. Nach über 20 Jahren in leitenden Positionen in Industrie und Handel musste ich aufgrund einer schweren Krankheit mein Leben komplett ändern.
Ich war körperlich und psychisch am Boden und suchte Antworten und die Lösung. Ich wollte wieder gesund werden.
All das, was ich seither erkannt und erfahren habe – was auch dazu geführt hat, dass ich wieder gesund wurde und ein erfülltes Leben führen kann, zu dem ich vorher nicht in der Lage war, gebe ich seit 2009 als selbstständiger Berater und Coach an Menschen und Firmen weiter.
Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre eigene Verantwortung für Gesundheit, Privat- und Berufsleben zu erkennen und diese Bereiche aktiv zu gestalten. Durch neue Perspektiven und gezielte Handlungsweisen lernen sie, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen und positive Veränderungen in allen Lebensbereichen zu erreichen.
Mentale Stärke ist der Schlüssel zu Gesundheit, Lebensqualität und Erfolg – und genau dabei begleite ich Sie gerne.
Sie dienen als Kompass dafür, wer ich bin und wie ich arbeite
Meine Werte
Ich stehe für Persönlichkeit und Souveränität, handle stets mit Verantwortung, schätze und achte die Würde und wahre Diskretion – in allem was ich sage und tue.
Persönlichkeit
Ich begegne jedem Menschen mit Wertschätzung und unterstütze Ihn dabei, seine eigene Persönlichkeit zu entfalten.
Souveränität
Ich bleibe klar und gelassen, auch in herausfordernden Situationen, und gebe Orientierung und Halt.
Würde
Ich begegne Jedem mit Respekt und wahre die Würde in jedem Prozess und jeder Interaktion.
Verantwortung
Klare Entscheidungen und bewusstes Handeln sind die Basis für nachhaltige Entwicklung und Erfolg.
Diskretion
Ich wahre Diskretion, indem ich das Vertrauen anderer respektiere und alle Umstände und Informationen mit absoluter Sensibilität behandle.
Sie fragen, ich antworte
Häufig gestellte Fragen
Der Entschluss, ein Coaching beginnen zu wollen, bringt zuerst viele Fragen mit sich. Hier finden Sie einige Antworten, die Ihnen mehr Sicherheit geben sollen. Für weitere Fragen stehe ich Ihnen selbstverständlich gerne persönlich zur Verfügung.
Wer kann von den Leistungen profitieren?
Mein Coaching richtet sich an alle, die gesundheitliche, persönliche oder berufliche Herausforderungen meistern, neue Perspektiven entwickeln und ihr volles Potenzial entfalten wollen. Ob Privatpersonen oder Führungskräfte und Selbstständige – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Einkommen – es geht immer um den Mensch. Dieser Prozess ist für alle, die bereit sind, an sich selbst zu arbeiten.
Wie genau läuft das Coaching ab?
Wenn Sie Ihre jetzigen Umstände nicht mehr akzeptieren wollen und bereit für tiefgreifende Veränderung sind, dann kontaktieren Sie mich und wir vereinbaren einen ersten Gesprächstermin.
In diesem besprechen wir im Überblick die Themen und wie wir vorgehen werden.
Danach machen Sie sich mindestens eine Woche lang Gedanken und geben dann Bescheid, ob Sie bereit für diese Arbeit sind.
Wir vereinbaren dann für die erste Zeit wöchentliche Termine zu je 90 min.
In diesen gehen wir speziell auf ihre Themen ein und trainieren konstruktive Sichtweisen und Werkzeuge.
Wir bilden ein Team, vergleichbar mit dem Verhältnis von Trainer und Spitzensportler mit dem Ziel ihre Meisterschaft zu erreichen.
Ich werde Sie solange dabei begleiten und unterstützen, bis Sie ihre Ziele erreicht haben.
Muss ich mich vorbereiten?
Sie bringen die Bereitschaft mit, sich grundlegend ändern zu wollen. Dies wird nicht immer auf Anhieb klappen, doch Sie werden jedes Mal wieder aufstehen – wie ein Kind, das Laufen lernt.
Aufstehen und nochmals versuchen – bis wir Ihr Ziel erreicht haben!
Welche Methoden nutzen Sie?
Ich bin kein Pädagoge oder Therapeut – eher Trainer oder Lehrer – alles was Sie von mir erhalten, ist „am eigenen Leib“ erfahren worden und garantiert somit Umsetzbarkeit und Wirksamkeit.
Die Lösung ist meist einfach und logisch – doch verlangt sie Mut zur Umsetzung und auch Konsequenz und Disziplin.
Wie viele Sitzungen benötige ich?
Tiefgreifende Veränderung ist langfristig.
Es müssen konstruktive Gewohnheiten geschaffen werden, um die Destruktiven zu ersetzen.
Die Dauer ist somit individuell und richtet sich nach der Person und den Themen die gelöst werden müssen.
Finden die Coachings online oder vor Ort statt?
Wir arbeiten im privaten Bereich persönlich bei uns vor Ort, genauso wie auch online.
Im Unternehmensbereich ganz individuell nach Vereinbarung.
Was kostet das Coaching?
Die Kosten für das jeweilige Coaching sind individuell und richten sich nach den Personen oder Unternehmen.
Selbst wenn finanzielle Engpässe vorliegen sollten, finden wir partnerschaftliche Lösungen um diese Phase zu überwinden.
Ist alles, was besprochen wird, vertraulich?
Selbstverständlich.
Da wir uns fast immer in sensiblen Bereichen bewegen, ist absolute Diskretion Voraussetzung für unsere Arbeit.
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